Essa é uma das dúvidas mais frequentes entre adolescentes e adultos que procuram atendimento psicológico ou neuropsicológico. Isso acontece porque ansiedade e Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) compartilham diversos sintomas, como dificuldade de concentração, esquecimento, inquietação e sensação de não conseguir concluir tarefas. No entanto, apesar das semelhanças, são condições diferentes e exigem formas distintas de tratamento.

A avaliação neuropsicológica é um processo que busca compreender de forma aprofundada o funcionamento cognitivo, emocional e comportamental da pessoa. Para isso, são utilizadas entrevistas, observação clínica e instrumentos padronizados e reconhecidos pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP).

Em meio à correria, às preocupações e ao excesso de informações, pequenas mudanças na rotina podem contribuir para uma maior sensação de bem-estar. Confira algumas atitudes simples que podem fazer diferença no seu dia a dia.